こんにちは。今日はコミュニケーショントレーニングとして、無意識を考えてみましょう。
私たちが生きていくうえで、常に脳は意識と無意識によってコントロールされています。その比率ってご存知ですか？
普段私たちが意識しているものは、１～３％、逆に無意識ものが９７～９９％とも言われています。つまり私たちが考えたり、意識できている部分は、実はほんのわずかだというコトなのです。
私たちの毎日の日常は、そのほとんどが無意識によってコントロールされています。当然、呼吸したり、心臓を動かしたりという生理的な機能はもちろんですが、感情の表現だったり、ちいさな行動を決断するのも無意識に行っています。
では、この「無意識」とは、一体ナニモノなんでしょう？！NLPビジネスコンサルティングの方曰く、NLPでは、この「無意識」というのは、貴重な資源（リソース）のであると捉えているそうです。
NLP （神経言語プログラミング）の前提には、『必要な資源（リソース）は全ての人が、自分の中に既に持っている』という考え方があるそうです。
リソースには、今までの自分が経験したことや知識、感覚、素質などが含まれますが、つまり私たちは、すでに自分達が持っているリソースをどうやって活用するかが解っていないだけだ、ということなんだそうです。これをトレーニングで引き出せるようにする、というのがNLPなんですね。
つまりNLPとは、たくさんのリソースを持っている私たちの「無意識」に働きかけて、自分の潜在能力を１００％引き出し、自分が理想だと思う人生を歩めるようにサポートする、トレーニングなのです。
こんにちは。今回はトレーニングの中でも、しばしば見かける難しい用語についてご説明をしたいと思います。NLPセミナーのトレーニング中でも、カタカナで書かれると、意味が解らなくて困る・・・という人も実際おられるのではないでしょうか。言葉の意味が解れば、NLPトレーナーの方のお話も、きっとどんどん頭に入ってきますよ！
■■■コミトレ・NLP用語集■■■
●アンカ(Anchor)
アンカとは、ある特定の体験に、五感を用いた感覚的な刺激やイメージを条件付けすることで、その特定の体験をたやすく引き出せるようにすること。
（パブロフの犬の条件反射と似ています）
●タイムライン(Timeline)
過去、現在、未来のイメージを利用する手段のひとつ。
”自分”の前後に、未来と過去のラインをつくり、それぞれの場面をイメージするのに用います。
●ラポール
「ラポール」は、フランス語で「橋を架ける」という意味。
人と人との間に、心の橋が架かり、心が通い合っている状態のこと。
NLPでは、コミュニケーションの基本は「ラポール」だと考えられています。
●リーディング(Leading)
相手を導いていくことをいいます。相手に望ましい変化を起こすよう導いていくこと。
●リソース(Resource)
NLPにおいて、現在の状態⇒望ましい状態にするために要素となる、色んな「もの」「手段」のことをさします。ですから、「リソースフル」とは、リソース（資源）がフル（充分）なこと、つまり望ましい状態にあることを言います。
こんにちは。今回は、コミュニケーショントレーニングに深い関わりのあるNLPについて、もう少し掘り下げたお話しをしていきたいと思います。
『で、結局、NLPってなんなの？？』 と言う方へ。
NLPは、私たちの目的（アウトカム）を達成するために、私たちが具体的に何をしたら良いのかを導いてくれるもの、と考えてください。どんな人でも、意識しているか、無意識かに関わらず、みんな目的を持っていて、それに向かっています。
それには、自分と向き合い、自分とコミュニケーションする必要があります。
コミュニケーション研修や、コミュニケーションセミナーなどでもよく言われることですが、なによりもまず最初は、自分の目的や望ましい状態を明確にすることから始まります。
次に現状、現在の状態を把握します。
NLPでは、目標（アウトカム）を明確にするのと同時に、目標（アウトカム）に辿り着けないのに、それを阻止するストッパーが何か、それを自分自身に把握させるのです。
自分を止めていたものに気づくことで、どうすれば目標（アウトカム）が手に入れやすい状態になるかを自分で考え、創り出していくことができるようになるのです。
そしてさらに具体的に、自分がどんなふうな手段や方法を使って行動すれば、現在の状態よりもより良い状態にすることができるのかが解るようになる、ということです。
このNLPというスキルは、もともとは心理学や言語学の分野で注目されてきていたものですが、現代においては物理学、量子力学、人間工学など、大変多くの分野で発展し、取り入れられているそうですよ。
こんにちは。今回はコミュニケーショントレーニングと密接な関係のある、NLPについてお話ししていきたいと思います。
NLPとは？ということですが、NLPとは、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略で、1970年代にアメリカで研究開発されたそう。
天才のことばの使い方であったり、行動などから読み取れる無意識の活用の仕方を科学的に分析し、体系化したことで、誰でも簡単に実践できるようにしたものが、このNLP。ちょっと難しく聴こえますが、心理学と言語学をもとに体系化した人間のコミュニケーションに関する新しい学問です。
私たち人間が無意識のうちに、あるプログラムに基づいて行動している、それを明らかにすることは、自分自身を見つめなおす、コミュニケーショントレーニングに通じるものがあります。
私たち人間は生きていくうえで、仕事であれ家庭であれ、必ず人とコミュニケーションをとっていかなくてはいけません。このコミュニケーションをスムーズに取るためには、自分と向き合い、他人と向き合い理解するというトレーニングが必要になります。
NLPを学ぶことで、本当の自分を知り、自分が本当に伝えたい思いや、自分の叶えたい目標が明らかになっていきます。また、コミュニケーション能力が身につくので、対人影響力がUPし、リーダーシップを発揮できたり、信頼感を得られるようになる、そうなれば自己実現しやすくなる、ということで、NLPは非常に注目されている分野です。あなたもコミュニケーション講座などでトレーニングして、自分を見つめてなおしてみませんか。